年末の体調不良。
先週の飲み会での無理が祟ったのか、クリスマスから体調不良が続いております。(喉の痛みと頭痛が治まりません。泣)
そんな事には振り回されず、相変わらず仕事に行って、帰宅後は、部屋の掃除を繰り返しています。
8割方片付いた気がしますが、模様替えも同時進行でやっていますので、いかんせん時間がかかります。
来年の本試験に向けて、冬は体力作りに励みたい(増量しながら、筋肉量を増やす計画)と思っております。
去年は大幅なビルドアップ計画を行い、1年で10kg増量し、脂肪と筋肉量を増やすことができました。
そもそも、僕はIBSが原因で、太りにくい体質なので、減量は得意なのですが、増量は苦手なのです。
ちなみに、今は週2回程度、ジムに通っているのですが、平日に有効なトレーニングを行えておらず、家でもトレーニングができるように、エアロバイクを購入しようと目論んでいます。
H30年の「ほぼ」仕事収め。
ダイジョーです。
プロフィールにも記載がありますが、僕は、病気を抱えています。
どう伝えたら良いのか分かりませんが、精神の病気です。
自覚がある症状を当てはめていくと、
うつ病・自立神経失調症・過敏性腸症候群(IBS)・パニック障害などです。
この病気のうちのどれかに該当しています。
若しくは、複数か、このすべてです。
症状としては、
・出かけると腹痛になり、すぐに下痢になる。
・緊張すると下痢になる。
・職場に行くと、下痢になる。など
こんな症状がでるため、引っ込み思案で、目立たないように生活しています。
とにかく、不安と緊張は大敵で、こう考えると、IBSだとしか思えないですが、たまにパニック障害のような症状だったり、うつの様に落ち込んだりしていて、毎日辛い日々を過ごしています。
このような状態ですが、僕は現在サラリーマンでして、変に真面目なところがあり、(できる事はなるべく引き受ける性格なので、どんどん症状を悪化させているのかもしれません。)今週末は、職場の忘年会に行ってきました。
飲み会は、人によっては、楽しい場所なのかもしれませんが、私のような病気の人間には、病気との闘いの時間なのです。
忘年会では、年の離れた偉いおじ様もたくさんお見えになり、緊張のあまり、また腹痛になったり苦しい思いをしました。
なかでも、毎年恒例ビンゴ大会・・・
精神病の僕には、地獄な訳です。
なぜなら、「当たったら目立つ」から。
当たった事をさとられないように、なるべく数字を開けない。
ビンゴカードを人に見えないように隠す。
こんな苦労をして、冷や汗をかいていました。
なかでも、「特賞の人には、1分間スピーチをしてもらいます!」
なんて言われた日には、
司会者の事を本気で恨みました。
そんな辛い忘年会も、なんとか無事に終わり、まだ来週も仕事はありますが、
ほぼ仕事収めのようなものです。
(ビンゴ当たってたけど、バレなくて良かった~~~)
あまりにも忘年会が辛かったので、今日は本屋さんで情報をたくさん仕入れ、これも買ってきました。
H30年 2次試験の結果が届きました。
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